Präventive Physiotherapie  

Warum macht es Sinn zum Physiotherapeuten zu gehen wenn der Körper nicht weh tut? 
Ganz einfach, oft machen sich muskuläre Beschwerden erst dann bemerkbar, wenn es zu spät ist. Zuerst übernehmen andere Muskeln die Arbeit des überlasteten Bereiches ohne das es im Training  

spürbar ist, aber das Programm ist anstrengender als gewohnt. 

Durch Massage wird die leicht überlastete Muskulatur wieder locker, eingeschränkte Gelenke werden frei mobilisiert und mit gezielten Stabilisationsübungen schützt sich dein Körper besser gegen die hohe Trainingsbelastung.  

Dysbalancen abbauen 

Dein Schuh ist auf einer Seite immer mehr abgelaufen, du bekommst immer in der linken Wade einen Krampf oder kannst beim Schwimmen immer nur nach rechts atmen,  damit verschenkst du Kraft und somit Geschwindigkeit. 
Mit gezielten Test überprüfe ich deine Beweglichkeit, Kraft, Balance und dein Gleichgewicht. Mit individuellen Übungen baust du Stück für Stück deine Dysbalancen ab und gewinnst so ein neues Leistungsniveau.

Regeneration fördern

Ein erholter Körper ist leistungsfähiger, deshalb ist es wichtig ab und zu mal einen Gang raus zu nehmen um neue Kräfte sammeln zu können. Massage und Lymphdrainage haben einen sehr positiven Einfluss auf die Regeneration. So werden Ablagerungen im Muskel und Bindegewebe besser abtransportiert, die Durchblutung funktioniert besser und du bist schneller fit fürs nächste intensive Training oder um beim Wettkampf deine Höchstleistung abzurufen.